Achtsamkeit

Schlagwort

100% Öko

In Kooperation

Tierwohl

Achtsamkeit

So geht Waldbaden

Erfahre mehr über das Waldbaden und die heilende Wirkung unserer Natur. Wir geben Dir einige Übungen an die Hand.

Achtsamkeit

Oftmals lassen sich Beschwerdebilder und Erkrankungen des Muskel-Skelett-Systems auf andauernde ergonomische Fehlhaltungen und biomechanische Überlastungen am Arbeitsplatz zurückführen. Erkrankungen der Wirbelsäule führen sogar die Liste der Arbeitsunfähigkeits- und Fehltage bei Arbeitnehmern an. Ergonomie am Arbeitsplatz ist daher ein wichtiger Aspekt zur Erhaltung der Gesundheit im Büro.

Achtsamkeit

Atemtechniken gegen Stress

Über unsere Atmung denken wir in der Regel kaum nach. Sie läuft automatisch und unbewusst. Wir sind jedoch in der Lage, bewusst und gezielt unsere Atmung und somit auch unsere emotionale Lage zu beeinflussen. Tiefes, langsames Atmen senkt das Stresslevel merklich und beruhigt.

Achtsamkeit

Vitamin D: Sonne & gute Laune tanken

Vitamin D stärkt das Immunsystem, fördert die Knochenstruktur und unterstützt eine gesunde Muskelfunktion. Bei einer veganen Lebensweise, bei der viele der wenigen Vitamin-D-haltigen Lebensmittel wegfallen, ist besondere Aufmerksamkeit bei dessen Zufuhr gefragt.

Achtsamkeit

Workaholic: gefangen zwischen Hamsterrad und Karriereleiter

Arbeit ist ein Grundbedürfnis und dient der Existenzsicherung. Für viele Menschen ist eine geregelte und wertschätzende Arbeit ein wichtiger Teil ihres Lebens. Aber was, wenn uns die Arbeit „gefangen hält“ oder sogar süchtig macht?

Achtsamkeit

Lebensmittel richtig lagern

In Deutschland werden jedes Jahr mehrere Millionen Tonnen Lebensmittel weggeworfen. Im Magazin von Vegan Strom erfährst Du, wie Du Lebensmittel richtig lagerst und der Verschwendung vorbeugst!

Achtsamkeit

Fair hergestellte & gehandelte Jeans: Darauf musst Du achten

Heutzutage gibt es einen massiven globalen Handel mit Kleidung, die oft unter untragbaren Bedingungen hergestellt wird. Um dem entgegenzuwirken, kaufen immer mehr Menschen fair hergestellte und gehandelte Jeans.

Achtsamkeit

Ein ganz normaler Tag … Wofür brauchen wir alles Strom?

Ohne Strom geht gar nichts. In unserer modernen Welt ist ein Leben ohne Elektrizität fast unmöglich. Ein paar Beispiele für den alltäglichen Stromverbrauch fallen sicher jedem sofort ein wie Kühlschrank oder Deckenlampe. Aber es gibt noch viel mehr Dinge, die jeden Tag Strom verbrauchen.

Achtsamkeit

Alternativen zu Leder

Vegan leben heißt für viele nicht nur, sich auf eine bestimmte Weise zu ernähren, sondern auch in allen anderen Bereichen auf Produkte tierischer Herkunft zu verzichten. Mittlerweile gibt es viele vegane Alternativen bei Kleidung und Textilien. Du kannst heute aus einer Vielfalt synthetischer und pflanzlicher Möglichkeiten wählen.

Achtsamkeit

Mit Foodsharing gegen die Verschwendung von Lebensmitteln

In Deutschland werden viele essbare Lebensmittel weggeworfen. Das ist nicht nur schade, sondern auch alles andere als nachhaltig. Foodsharing ist eine Bewegung, die gegen die Verschwendung von Essen ankämpft.

Seite 1 von 2